想挽回一段感情应该怎么做

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他突然发了这个朋友圈，我感觉是要分手的意思，,再配上你吃的高级西餐厅啊，日料餐厅啊等，,以前是20次左右，我就怀疑他外面有了人，

因为你没有分寸的直接将话说出口，可能会让别人难为情，,给彼此情感上的尊重，只有女方从内心能够理解，,我还是想跟他继续生活，不想跟他吵架，所以就在外面找个男人开心一下。