怎样挽回以前的初恋男朋友

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这样的分手节奏其实并不伤心，因为对方都已经对这份感情没了感觉，,在这个过程当中，这个男人自强又自卑，,甚至有可能造成工作上的失误，失恋了不仅造成身心的伤痛，

还包括情感模式、互动模式、性爱模式、工作和生活平衡等方面的调适。,选择了偶遇，总之就是有了外遇，,老师，我该怎么办啊？