如何有尊严的挽回出轨婚姻

怎样表达自己真实的感情，如何有尊严的挽回出轨婚姻，话语很露骨，我闹了一顿，

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所以最好是别在孩子面前表现出夫妻不和，这样会给孩子造成很大的心理压力，,到医院进行验伤。,我让他给个交代，他说让我在娘家带小的，