男友打压我怎么挽回

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3、第三试着去引导老公让他把自己的情绪发泄出来；,通过分手的问题来真正的认识下自己，想一想以后自己需要做哪些调整和改变。,还要你去找到你老公的需求，找到你老公的需要才能去挽救婚姻，